6
636kcal
約15分
#鶏もも肉
#ねぎ
#豆苗
777kcal
約30分
#スパイスカレー
446kcal
約90分
#炊き込みご飯
403kcal
#まいたけ
#ひじき
-
約40分
#チーズ
#玉ねぎ
#ヨーグルト
#ピザ
800kcal
#オムライス
548kcal
#山菜
#あたたかい蕎麦
659kcal
#親子丼
919kcal
#ブロッコリー
#パイ・キッシュ
378kcal
#にんじん
#ごぼう
#しめじ
602kcal
#ピラフ
769kcal
約20分
#鶏ひき肉
479kcal
#なす
#炒め物(肉)
314kcal
#大根
#細ねぎ
#お粥
488kcal
#油揚げ
#しいたけ
255kcal
#小松菜
#雑煮
738kcal
744kcal
#キャベツ
778kcal
820kcal
約50分
#チキンカレー
590kcal
#じゃがいも
#あたたかいうどん
180分〜
#鶏むね肉
#ポテトサラダ
#チキンライス
608kcal
#パプリカ
#トマト
#アスパラ
794kcal
#パスタ
502kcal
730kcal
#香味野菜
494kcal
#焼き鳥
鶏もも肉 照り焼き
鶏もも肉 キャベツ
鶏もも肉 玉ねぎ
鶏もも肉 大根
鶏もも肉 じゃがいも
鶏もも肉 ピーマン
鶏もも肉
鶏もも肉 白菜
鶏もも肉 なす