4
309kcal
約20分
#豆腐
#えび
#麻婆豆腐
337kcal
約30分
#エビチリ
365kcal
#豚ひき肉
#チンゲン菜
248kcal
#もやし
#水餃子
206kcal
約5分
#厚揚げ
#いんげん
253kcal
約15分
#レタス
433kcal
#ねぎ
#豚バラ薄切り肉
#煮豚・チャーシュー
139kcal
#香味野菜
266kcal
#きのこ
306kcal
#豚肉
#ひき肉
155kcal
約10分
313kcal
367kcal
#キャベツ
187kcal
#チーズ
#油揚げ
361kcal
247kcal
#大豆加工品
#焼き餃子
285kcal
-
318kcal
#野菜炒め
539kcal
182kcal
#白菜
344kcal
#れんこん
#鶏ひき肉
226kcal
234kcal
#ピーマン
479kcal
#ごぼう
192kcal
#細ねぎ
#あさり
327kcal
207kcal
#にんじん
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