369kcal
約120分
#大根
#厚揚げ
#おでん
368kcal
約20分
#豆腐
#ねぎ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉豆腐
246kcal
約30分
331kcal
約15分
#豚ひき肉
#白菜
#ひき肉
399kcal
#豆腐ハンバーグ
692kcal
#豚肉
#肉巻き
539kcal
501kcal
約60分
#蒸し餃子
423kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#麻婆豆腐
599kcal
248kcal
409kcal
264kcal
#なす
#ししとう
312kcal
#しょうが
285kcal
#豆腐ステーキ
374kcal
#もやし
354kcal
593kcal
180分〜
#油揚げ
441kcal
#きのこ
160kcal
228kcal
#鍋料理
439kcal
#鶏肉
#香味野菜
298kcal
579kcal
563kcal
#豆乳鍋
-
232kcal
253kcal
#ピーマン
#ホイコーロー
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