331kcal
約15分
＃豆腐
＃豚ひき肉
＃白菜
＃ひき肉
374kcal
266kcal
約20分
246kcal
約30分
＃大根
＃厚揚げ
539kcal
＃豚肉
423kcal
約10分
＃豚こま切れ肉
692kcal
＃肉巻き
369kcal
約120分
＃おでん
267kcal
＃チーズ
＃ナゲット
-
＃豚バラ薄切り肉
＃野菜炒め
409kcal
354kcal
367kcal
＃チゲ・キムチ鍋
339kcal
＃香味野菜
382kcal
＃鶏むね肉
＃炒め物(肉)
593kcal
180分〜
＃油揚げ
285kcal
＃豆腐ステーキ
563kcal
＃豆乳鍋
599kcal
＃ねぎ
＃麻婆豆腐
670kcal
＃鍋料理
＃水菜
＃豚ロース薄切り肉
255kcal
＃きのこ
228kcal
393kcal
＃鶏もも肉
＃にんじん
＃キャベツ
＃しいたけ
390kcal
＃鶏ひき肉
348kcal
＃玉ねぎ
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
＃煮物(肉)
149kcal
＃春菊
＃湯豆腐
426kcal
＃ごぼう
＃絹さや
＃筑前煮
326kcal
＃つくね
1
