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779kcal
約30分
#豆腐
#チーズ
#合いびき肉
#スパゲティグラタン
482kcal
#メンチカツ
283kcal
約15分
#もやし
350kcal
約40分
#キャベツ
#ブロッコリー
#エリンギ
#ロールキャベツ
445kcal
約50分
#ハンバーグ
378kcal
#ヨーグルト
#えのき
468kcal
254kcal
#玉ねぎ
#焼き物(肉)
52kcal
約60分
#水餃子
248kcal
#ピーマン
#炒め物(肉)
667kcal
364kcal
461kcal
438kcal
#きのこ
#トマト
#厚揚げ
475kcal
#オクラ
521kcal
#揚げ餃子
183kcal
586kcal
471kcal
#じゃがいも
130kcal
748kcal
282kcal
約20分
#しいたけ
#キーマカレー
318kcal
#ズッキーニ
385kcal
約90分
#ミートローフ
366kcal
#食パン
416kcal
#春巻き