チーズがとろ〜り！

ひき肉とじゃがいものカレードリア

Name: チーズがとろ〜り！ ひき肉とじゃがいものカレードリア
Cook time: 1800 s
Total time: 1800 s
Yield: 3〜4人分
Ingredients: 合いびき肉 150g; じゃがいも（大） 1個（約150g）; にんじん 1/3本（約50g）; 玉ねぎ 1/2個（約100g）; カレー粉 大さじ1; 温かいご飯 茶碗2杯分(約250g〜300g); ピザ用チーズ 80g; サラダ油 大さじ1; しょうゆ 小さじ1; 小麦粉 大さじ4; 有塩バター 20g; 牛乳 1カップ; 水 1カップ; 塩 小さじ2/3

調理時間
約30分
カロリー
466kcal
費用目安
700円前後

炭水化物
47.5g
脂質
22g
たんぱく質
16.5g
糖質
45.4g
塩分
2g

※1人分あたり(4等分にした場合)
※費用目安はレシピ全体での金額となります。

まろやかなカレークリームは大人もお子様も大好きな味。野菜をたっぷりと入れて、食べごたえも充分！

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材料【3〜4人分】

合いびき肉 150g
じゃがいも（大） 1個（約150g）
にんじん 1/3本（約50g）
玉ねぎ 1/2個（約100g）
カレー粉大さじ1
温かいご飯茶碗2杯分(約250g〜300g)
ピザ用チーズ 80g
サラダ油大さじ1
しょうゆ小さじ1
小麦粉大さじ4
有塩バター20g
〈牛乳液〉
牛乳 1カップ
水1カップ
塩小さじ2/3

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