DELISH KITCHEN
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ほっこりおいしい!

かぼちゃと玉ねぎのチーズ焼き

素材の旨みがしっかり感じられる逸品です♪カレー粉を加えてスパイシーに仕上げるのもオススメです!

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つくった

  • 調理時間 約20分
  • カロリー

    258kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    かぼちゃは7mm幅に切る。玉ねぎは1cm幅に切る。にんにくは薄切りにする。

  2. 2.

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、香り立ってきたらかぼちゃ、たまねぎを加えて弱めの中火でかぼちゃが柔らかくなるまで返しながら焼き、取り出す。

  3. 3.

    同じフライパンに合びき肉を入れて中火で炒め、肉の色が変わったら2を戻し入れて塩、こしょうをして炒め合わせる。

  4. 4.

    耐熱容器に3を入れ、ピザ用チーズをのせ、トースターで焼き色がつくまで3~4分焼き、パセリをふる。

レビュー

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