6
135kcal
約10分
#豆苗
338kcal
約20分
#大根
#豚ロース薄切り肉
#肉巻き
330kcal
#鶏もも肉
426kcal
#牛肉
87kcal
約15分
#サラダ
38kcal
約5分
#チーズ
#野菜炒め
173kcal
#サバ缶
128kcal
112kcal
#ベーコン
181kcal
90kcal
177kcal
130kcal
415kcal
#もやし
#豚バラ薄切り肉
#しょうが
276kcal
#豚こま切れ肉
#生姜焼き
#ささみ
272kcal
279kcal
#鶏ひき肉
88kcal
#貝の酒蒸し
#しじみ
234kcal
#鮭・サーモン
326kcal
#豚肉
100kcal
443kcal
#ブリ
249kcal
#ねぎ
251kcal
27kcal
#お浸し
114kcal
#和え物(野菜)
79kcal
#トマト
208kcal
豆苗 サラダ
豆苗と豚肉
豆苗炒め
豆苗 卵
豆苗 ツナ
豆苗 スープ
豆苗 豚肉