551kcal
約15分
#新玉ねぎ
#新じゃがいも
479kcal
約30分
#豚肉
#レタス
263kcal
約10分
#牛肉
#たけのこ
275kcal
#香味野菜
425kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#プルコギ
685kcal
410kcal
#パプリカ
#アボカド
373kcal
#炒め物(肉)
250kcal
#スナップエンドウ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
237kcal
#もやし
430kcal
249kcal
#ささみ
#トマト
#豆苗
505kcal
#サラダ
#きゅうり
#ねぎ
#大葉
#豚バラ薄切り肉
454kcal
#ピーマン
#厚揚げ
-
#菜の花・菜花
#チヂミ
266kcal
#チーズ
#鮭・サーモン
#アスパラ
353kcal
#絹さや
450kcal
#鶏もも肉
#細ねぎ
431kcal
279kcal
#合いびき肉
#なす
#スムージー・シェイク
#ブロッコリースプラウト
303kcal
#スープ・汁物・シチュー
#煮物(肉)
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