2
110kcal
約10分
#豆腐
#玉ねぎ
#レタス
#チョレギサラダ
50kcal
#ハム
#ナムル
91kcal
約5分
479kcal
約30分
#豚肉
164kcal
約15分
#菜の花・菜花
425kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#新じゃがいも
#プルコギ
111kcal
#和え物(野菜)
73kcal
#わかめ
183kcal
#アボカド
706kcal
#にんじん
#きゅうり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
217kcal
#新玉ねぎ
145kcal
#キャベツ
216kcal
#春の旬野菜
#キムチ・カクテキ
54kcal
#ねぎ
171kcal
#お肉のサラダ
214kcal
177kcal
#絹さや
237kcal
#もやし
69kcal
#アスパラ
284kcal
92kcal
#ひじき
105kcal
#切り干し大根
228kcal
253kcal
431kcal
#鶏もも肉
294kcal
約120分
#細ねぎ
#チヂミ
505kcal
#サラダ
#大葉
#豚バラ薄切り肉
303kcal
#スープ・汁物・シチュー
#たけのこ
98kcal
#豆苗
#海苔
127kcal
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