
【豚肉のお弁当】自慢の味付け♪冷めてもおいしいレシピ22選
作成日: 2022/10/31
更新日: 2026/08/22
豚肉で作る、お弁当にぴったりなレシピを22本ご紹介します!
肉巻きや、甘辛・味噌でごはんがすすむ炒めもの、唐揚げや春巻きまで、冷めてもおいしいメニューを厳選しました。
毎日の朝のお弁当作りに、ぜひ役立ててみてくださいね♪
※お弁当について
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。
ピックアップレシピ
【おすすめ】
まずは試してほしい、お弁当におすすめの豚肉レシピをご紹介します。甘辛だれがごはんに合う「マヨ生姜焼き弁当」や、焼肉のたれで手軽に作れる「ペッパーランチ風弁当」などを集めました。しっかり味で、時間が経ってもおいしい満足メニューですよ♪

冷めてもおいしい!
マヨ生姜焼き弁当みんな大好きな生姜焼きにマヨをプラス! タレがごはんにからんで、箸が止まらない! いつもの生姜焼き弁当よりも喜ばれるかも?
レビュー
- sanaマヨと生姜の味がとても合っていて冷めても美味しかったです。簡単に作れるし1人分なのが私にはちょうど良かったです。
- フェンディ我が家のリピレシピ!小分けにして冷凍してます★ マヨネーズは半量にしてますが十分美味しいです!
- みーあ簡単で美味しく作れました。 少し味付けは濃く感じましたが、お弁当に入れるのならこのくらいでちょうどいいのかな。
- ちゃん作り置きしました。マヨネーズでお肉が柔らかくなって美味しかったです!

時間がない日に!
豚ロース肉の味噌漬け焼き弁当寝坊してしまった.....そんな時に!丼弁当にすれば、手抜きだけど豪華!濃いめの味がご飯が進む!がっつり弁当です!
レビュー
- mokoko美味しく頂きました。またリピします。有難うございました
- やもり簡単で美味しかったです! 夕飯に出したらとても喜ばれました(*^^*)
- みやまり弁当ではなく晩ごはんに。漬けて焼くだけで簡単だし美味しかったです。濃いめの味とありますが、ちょうどよかったです。
- Pちゃん美味しくできました。

お弁当にもぴったり!
キャベツハンバーグ明日のお弁当にキャベツハンバーグはいかがですか? キャベツもたっぶり入っていてボリュームUP! 手作りソースもたまりません!!
レビュー
- もな面倒くさかったので、キャベツは塩揉みせずに、そのまま使用しましたが、美味しかったです。 あと、ソースも作らずに、家族はケチャップやソース、マヨネーズ、ポン酢など自分の好きなものをかけて食べました★ポン酢マヨネーズが人気でした!
- ペレナラひろみ簡単で美味しい。キャベツはビニール袋で塩振って色々やっている間ほったらかしにして絞れば簡単です。
- パトラキャベツの食感がとっても良かったです。 こどもも生だと食べづらいキャベツもハンバーグの中に入っているとペロリと完食。 レシピと少し違うのはキャベツの塩気をさっと水洗いしてから使ったのとたまねぎと人参とパン粉を加えた所とソースをハンバーグと一緒に煮詰めた所です。 またキャベツがあったら作りたいと思います(^^)
- 。ソースの材料の分量は半分で作りましたが足りました! キャベツとソースのせいか、お好み焼き風のハンバーグを食べている感覚?になりました!!玉ねぎを使用にしたハンバーグとはまた違った美味しさで、面白かったです!! お弁当にもいいですね👍 追記→コメント欄を参考に、千切りしたキャベツをポリ袋に入れて塩振って揉んでみた。洗い物も減ったり水分絞りやすかったりで楽! あと、タネ作ったあとすぐ焼かないとタネから肉汁?赤い汁が滲み出てきちゃうので早めに焼いた方がいいかもしれない。

ごはんが進む♪
ガパオ弁当目玉焼きをのせたボリュームたっぷりのガパオ弁当はいかがですか?味付けはオイスターソースを使って味わい深く、エスニックの香りが苦手な方でも食べやすい仕上がりです♪バジルの風味が食欲をそそります。
レビュー
- ぷりんバジルがなかったのですが、十分美味しく出来ました。また作りたいです😊
- ましまし何度も作っています♡ 多めに作って夕飯に出す方が多いです。 簡単で美味しい!子供も大好きです。
- めあり材料が少なくて簡単にできて、味もとってもおいしかったです。 ピーマンがあるときに必ず作ります。
- ベリーショート子供達が弁当OKか確認のため作りました。高評価です

焼肉のたれで簡単!
ペッパーランチ風弁当豚こま肉を使ったかわいい見た目のお弁当レシピをご紹介します♪お好みのおかずを詰めてお作りください♪
レビュー
- しうわ簡単で美味しかったです🎶リピ確
- ロロちゃん肉好きの子供の部活のお弁当を何しようか困っていたので、最高のレシピとアイデアでした! ありがとうございました😊

お弁当にもおすすめ♪
豆腐パックで焼肉おにぎらず豆腐のパックを使って作るので型要らずできれいな形に仕上がります!はさむ具もごはんもしっかり入るので1つで満足感のあるおにぎり。お弁当にするときは注意事項をしっかり守ってください♪
【肉巻き】
簡単に作れて見栄えも良い、肉巻きレシピをご紹介します。いんげんやにんじんのきれいな断面が映える「野菜の豚巻き」や、大葉と梅の爽やかな風味でご飯が進む「梅しそ豚巻き」などを集めました。毎日のお弁当作りに重宝するメニューばかりです♪

お弁当の定番おかず!
野菜の豚巻きお弁当の定番おかずの「野菜の豚巻き」をご紹介します♪いんげんの緑とにんじんのオレンジが彩りの良いおかずです。野菜を巻いた豚肉は最初は緩く感じますが、火が通ると次第に締まってきます。肉が締まるまでは野菜が出ないように注意をしながら炒めましょう。
レビュー
- ikky簡単にできました〜! 彩りが綺麗です。
- M人参とピーマンで作り、お弁当によく入れてます!
- つばめ家にあったのが豚バラだったので豚バラでやりました。 数を多くしたかったので一枚ずつ巻きました! とてもジューシーでご飯が進みます! 簡単で美味しかったです。
- むらさき彩りがきれいでお弁当にも良いです。少しだけ砂糖足して甘辛くしました。ごはんがすすむ君です。

お弁当にサッパリ甘辛!
梅しそ豚巻き豚バラ肉で大葉と梅をクルクル巻いて♪ お弁当のおかずにピッタリです。 甘辛く仕上げているので、ごはんもどんどん進みます。
レビュー
- 甘党薄切りロースを広げて長い方の向きに巻きました。そうすると脂が重ならずに均等に入ります。梅は薄く全体に塗り、しそとチーズを一本になるように置き、くるっと巻きました。細めなので火が通りやすいです。チーズもこぼれにくいです。長いまま焼いて、半分の長さに切ってお皿にのせました。お肉倍量、からめる調味料は同量で十分でした。また作ります!
- さいとうしゃぶしゃぶ用のお肉を重ねて作りましたが綺麗にできました!梅干しもチューブで代用しましたが簡単にできて美味しかったです!
- 青さんゴマを最後にかけるのをうっかり忘れてしまいました。 それでもとても美味しいかったです。 梅ぼしのかわりに梅チューブにして作りました!簡単だしご飯が進む味付けです。
- モーリス大好評でした。

お弁当にもおすすめ♪
肉巻きピーマンのポークチャップシャキシャキのピーマンを豚肉で巻いた食べ応えのある肉巻きレシピです!甘いケチャップ味がごはんにもぴったり♪調理時間も短く簡単に仕上がります♪彩りも鮮やかで冷めてもおいしくいただける一品です♪
レビュー
- ごとううまい!!
- きつねしっかり肉を巻いたはずなのに途中でほぐれてしまって、成功したのは4本だけでした。肉を巻く前に片栗粉まぶすべきかも。 美味しかったのでリベンジします。
- りお簡単で美味しくてまたリピートします!
- ねこ鍋濃いめが好きだけど、濃くしすぎました😇ピーマンも煮込んで苦味もなくしっとりしていて、豚ロースの油もジューシーさ増して美味しかったです。

お箸が止まらない♪
アスパラ肉巻き豚バラでアスパラを巻くだけの簡単レシピ。照り焼きの甘辛さでご飯がすすみます。お弁当にもぴったりのアスパラ肉巻きです。
レビュー
- おうりレビューを参考に アスパラを600wで1分レンチンしてから肉を巻き、 片栗粉をまぶしてから焼きました。 アスパラは柔らかく、肉も剥がれず 調味料もよく絡んで とても美味しかったです。
- さくももアスパラが細かったので人参も一緒に巻きました。甘すぎるのは好きでは無いのでお砂糖を小さじ1に減らして作りましたが、ちょうど良くて美味しかったです。お弁当のおかずにもピッタリの味です。
- Rジャガイモも巻いて、お弁当のおかずにぴったり♡
- キリン夏のテレワークめしになる。美味い。タレはエバラ焼肉のタレに酒とみりんを足しました。

焼肉のたれで味が決まる♪
えのきの簡単肉巻き冷蔵庫に余りがちな焼肉のたれを使って、ごはんがすすむこってりおかずを作りましょう♪えのきの食感と、大葉の香りが口いっぱいに広がります。冷めてもおいしいのでお弁当のおかずにもおすすめです!
レビュー
- fukurou焼き肉のタレを使って簡単にできました!! 余っていたオクラも同じ要領で肉巻きにしてみました。 エノキもオクラもどちらも美味しかったです♪
- 千草他の方のレビューを見て、えのきを半分の長さに切りました。豚こま肉で代用したのでサイズが丁度良かったです。 焼肉のタレで簡単、美味しく味付けができて大満足です。
- はぬまた作りたい
- るん大葉なしで作りました。 レシピで書いてある、肉の端の部分を一番下にして、焦げないように転がすのが一番大事です。 とても作りやすく、美味しかったです。

ホクホクこってり味♪
肉巻きじゃがいもの照り焼き千切りにしたじゃがいもを肉巻きにして、ごはんによく合うこってりたれで味付けしました。お弁当のおかずにもおすすめのおかずレシピです。豚肉はロース肉やバラ肉でもお作りいただけます。
レビュー
- よしをジャガイモだけじゃなくてニンジンも巻きました‼️ 30個くらい巻いたので大変💦巻きながら、野菜炒めにしたら楽なんだけどな…と何度も思ったが、食べたら巻くだけの価値がある‼️凄く美味いしご飯にも合う‼️野菜炒めだと子ども達は肉ばかりを狙うが、これなら野菜もしっかり食べてくれる✌️ 巻く手間を考えてもナイスメニュー😁
- ミョジンチョリ簡単に美味しくできました!他の方のレビューを見てにんじんも巻いてみました。彩りも出て見た目もよかったです。じゃがいももにんじんも軽く茹でてから巻きました。お弁当にもいいおかずだと思ったので、ぜひまた作ります😊✨
- こんじゃがいもはレンチンしました。にんじんを入れるともっといいかもです。
- みらいのさくいちお弁当に。 簡単でボリューム感があります。
【炒めもの】
さっと作れる、お弁当におすすめの炒め物のレシピをご紹介します!しょうがの風味が食欲をそそる「なすと豚肉の甘辛炒め」や、コチュジャンをきかせた「豚肉としらたきの甘辛炒め」などを集めました。しっかり味で冷めてもおいしく、毎日のお弁当作りに大活躍しますよ♪

お弁当のおかずに!
なすと豚肉の甘辛炒めしょうが風味が食欲をそそる!片栗粉をまぶして焼くことで豚肉をジューシーに仕上げ、お弁当の汁もれも防ぎます。
レビュー
- めいめい炒める際に鷹の爪を刻んで残り野菜も入れて、少しピリ辛風にしました。おかずにも酒のつまみにもピッタリで大好評♪ 今夏の味メニューが増えて大満足です。 もちろん、お弁当のおかずにも♪
- choma2人分作るために肉を倍にしたので調味料も倍に✌️ ナスが柔らかくなるように少し蒸して時短に🕰️ おかげでとろとろふわふわなお肉とナスの組み合わせが美味しかったです!
- うさぎのママ🐰🌸しいたけも入れました🍄 インゲンでも合いそう^_^ 味を決めるために創味のつゆを入れました 写真はその後2回目 お酢も合いそう!
- むらさき豚バラで作りました。ナスをジューシーに仕上げたかったので先に油でしんなりさせました。 しょうが多めで最高に美味! 長ネギも少し入れました。これも美味しい。 いろんな肉で作れるレシピだと思います。 お弁当に入れるときは、細切りにした大葉をトッピングしようかな。

ごはんがすすむ!
豚肉としらたきの甘辛炒め弁当肉炒めをしらたきでかさ増し!コチュジャンを加えたしっかりとした味付けです!コチュジャンの分量はお好みで調整してください。
レビュー
- ひまわりいんげんが無かったので、彩りにグリーンピースを入れました☆ ちくわもあったので、入れてみました。 量が多くなったので調味料倍量で作ってみました。
- 納豆島コチュジャンの代わりに味噌を足しました。甘辛くて白ごはんにもバッチリ合います👍お弁当にも入れたいと思います。
- ポポりん簡単に出来ました。又美味しいですね☺️
- しょうたパパ冷めても美味しいです!白滝の食感がいいし、豚肉も脂身があるところを選んだら柔らかく甘みも出ていい! いんげんがなくてニラでも美味しくできました!

さっと炒めて♪
豚肉とさつまいもの黒酢炒めさっと作れるスピードおかず!黒酢のたれがからんでごはんが進む一品です。お弁当のおかずにもおすすめ♪
レビュー
- piacere簡単でした。さつまいもが旬で店頭に目立っていたので買い、作りました。パプリカが冷蔵庫に余っていたので、ついでに入れたらカラフルになってこれもありかなと思いました。さつまいもが苦手でも黒酢でさっぱり食べれました!身体に良さそうです。
- みこちお肉に片栗粉をまぶしているのでタレが絡んで美味しいです。 酸っぱすぎないので子供も食べてくれました。 赤と黄色のパプリカも入れたら色合いが綺麗に。 黄色はサツマイモとカブるので次回は赤とオレンジのパプリカとピーマンにしようかな。 サツマイモはレシピ通りの時間だとまだかたいので混ぜてさらに加熱しました。 あと豚バラ肉から油が出るのでタレを入れる前に余分な油を拭き取りました。 ギトギトにならずに済みました。
- トミーマン味は美味しいです! ただ、サツマイモが600wで3分程度だと少し 固いかも。次は5分程度やってみようかなと 思います。黒酢はいい隠し味になってますね!
- のんこ黒酢多めで。美味しかったです

隙間おかずに悩まない!
豚の生姜焼きのっけ弁当敷き詰めたごはんの上にのおかずを豪快にのせるのっけ弁当は、隙間おかずに悩まず、おかずの種類が少なくても豪華に見えます♪肉厚の豚の生姜焼きは片栗粉をふることで味がからみやすくお肉もパサつかずに仕上がります。
レビュー
- ゆsamaめちゃくちゃ簡単に楽に 作れました• ̫ • 漬物がなかったので カニカマのマヨ和えで隙間を 埋めました! 彩りも出るので良いかなと!笑
- ルビー薄切り気味だったので2枚でも調味料の量はそのまま。 気分でバターも仕上げに加えちゃいました。 美味しかったです。 ご飯に乗っけ前の写真でごめんなさい。 基本がわかれば有り難いです。 また、作ります。

しっかり味でお弁当に!
豚肉と厚揚げのスタミナ炒め厚揚げでボリュームアップ!ピーマンは食感を残してさっと炒めて♪片栗粉をまぶす事でしっかり味がからみます!
レビュー
- 甘党のヨメ倍量にして、晩ごはんのおかずにしました。 簡単でおいしかったです。
- あーたまたま全部の食材があったので、キャベツも追加してサッと作りました。 焼き肉のタレで味が濃いから、おつまみにも最適です。 明日のお弁当のおかずと自分のつまみが同時にできました♪
- でつ具材は人参・きゃべつ・ブロッコリー芯(真中白い所)・ピーマン・厚揚げ具材をたくさん入れて作った。 固いと嫌なので人参・きゃべつ・ブロッコリー芯はレンチンしました。 夜のおかず
- ラッキーお弁当に入れました。ピーマンがなかったのでいんげんを使いました。いつもの焼き肉のタレ炒めより豪華になりました。
【その他のおかず】
肉巻きや炒め物のほかにも、お弁当向きの豚肉おかずがそろっています!コロコロとした見た目がかわいい「豚こまボール」や、とろ〜りチーズがあふれる「チーズメンチ春巻き」などを集めました。おかずのレパートリーを増やしたい時に、ぜひ活用してください♪

お弁当にぴったり手軽に!
豚こまボール豚こま肉を使ってお弁当を彩りませんか? 見た目もかわいい豚こまボールの作り方です! 手順は簡単で、時間もかかりません!甘めが好きな方は砂糖を、濃いめが好きな方はしょうゆを増やしてお好みで味を調整してくださいね。※より美味しくするため調味料の配合の見直しをしました。2020年2月
レビュー
- まってるよ高校生の娘のお弁当に入れたところ、おいしかったー!!と大絶賛でした⸜(*ˊᗜˋ*)⸝♡ᐝ 最初はボール型にしてましたが、おかずカップに入れにくかったので、俵型(イモムシ型??)にして掴みやすくしました。 お弁当に入れたり、よるご飯のおかずにしたり、もう何度も助けられてる1品です
- ぱんちゃん甘辛くて冷めても美味しく、お弁当にぴったりですね!高校生息子も美味しかったと絶賛してくれました!
- ルビーまぁるくは出来なかったけれど おいしかったです。 このお味付けはご飯に合うから応用したら良いなぁ~って思います
- ソース・アメリケーヌつなぎ材がありませんので、最初に豚こま25gに12個はかりまして、一口大に丸める時は両手のひらに少しサラダ油をつけて、力強く丸めました。バットに片栗粉を少し多めに入れて、転がしながらムラなくまぶしました。焼き色を付ける時は、優しく転がしながら色付けをしました。合わせ調味料はいい味でした。グリーンリーフはなかったのでフリルレタスを買いました。挽肉とは違う食感で良かったです。おいしかったです。

お弁当にも使える!
ピーマンの豚こまボールポン酢を使った簡単甘酢照り焼きでさっぱり食べるピーマン入りの豚こまボールです。洗い物も少なく、10分以内で完成するので忙しい方にもおすすめのレシピです。
レビュー
- かつまさ炒めている最中に、豚こま切れ肉のボールがバラけてしまいましたぁ…大汗 結果、見た目が、豚肉とピーマンのポン酢炒めになってしまいましたぁ…大汗 ボール状に上手く成形できなかったので、星一つです。ゴメンナサイ…。
- 兼業主夫・ピーマンの肉詰め風に味付けにするなら、調味料は、ケチャップ大さじ2、ウスターソース大さじ2、バター20gでもおいしい
- ピンキー豚肉にポン酢がとてもいい味でしたが、ピーマンがやはり肉に絡まず又色合い的にも綺麗に出来上がらないのが残念でした。
- ့့်美味しい

お弁当にも!
さつまいもと豚こまのおかずきんぴら具材を袋に入れて一気に片栗粉をまぶすので、手が汚れません♪甘辛いたれでごはんが進む一品です。
レビュー
- けいこ豚こま200g、さつまいも200g、れんこん150gで5人分作りました。 味付けすごく簡単なのに、秋の味覚って感じでとても美味しかったです!! レンコンもちっとシャキシャキ、さつまいもホクホクです。 さつまいもとレンコンは、先にちょっとレンチンしてもいいかもです。
- ざぶめんつゆだけでこんなに美味しくなるなんて…!! 味がしっかり絡んでておいしかったです! さつまいももれんこんもいちょう切りにしたらひっくり返すのが大変でした。笑
- 8ママさつまいもをさらに半分に切った方が早く火が通りオススメです! 秋の野菜をおいしく食べれてリピ決定です!
- いえい作ってみました! 親にも弟にも大好評! 簡単なのでお子さんにもオススメだと思います!

お弁当にもぴったり!
チーズメンチ春巻きサクッと香ばしい春巻きの中から、とろ〜りチーズとジューシーな肉だねがあふれる満足感あるおかずです。ひき肉を混ぜて巻くだけなので、忙しい日でも手軽に作れます。お弁当にも夕食にもおすすめです♪
レビュー
- air豚ミンチの臭み取りにクミンを入れたらクミンの味が強くなり、本来の料理とは違いますが味が付いていてご飯も進みました😊 作業行程は多いですが作ってお腹の膨れる満足の一品です😉 是非作ってみてください😆
- もえみんお肉に味がしっかりついていて美味しかったです!ハンバーグとか餃子のような感じがしました!

冷めても皮が硬くない!
キャベツしゅうまい弁当お弁当おかずの常連、しゅうまいのアレンジをご紹介します♪皮の代わりにキャベツを使うことで、冷めても皮が硬くならず、しっとりとした食感になります。火を使わずにレンジでできるのも嬉しいポイントです!
レビュー
- ちゃんちゃん。蒸す前の写真です! 簡単でめっちゃ美味しかったです! キャベツ半分やと巻きにくかったので、1/4に切って使いました(^^)
- さ好きすぎて何度も作ってるけど、キャベツ巻いたあとラップで一周くらい巻くと形崩れません♪
- Rikoむちゃくちゃおいしかった!! また作ります(^^)
- まりこねキャベツ細切りにしてつけてレンジしました! 上手にできました!!