DELISH KITCHEN

レンジで完結!

なすとひき肉の重ね蒸し ねぎ香味だれ

5.0

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    245kcal

  • 費用目安

    500前後

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

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お皿にひき肉をしきつめて薄切りなすを並べてレンジで蒸しました!みょうががきいた香味だれが食欲をそそります!

材料 【4人分】

手順

  1. 1

    なすは薄切りにし、水にさらして水気を切る。ねぎ、みょうがはみじん切りにする。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜる(ねぎ香味たれ)。

  3. 3

    耐熱容器に鶏ひき肉を入れ、塩、おろししょうがを加えて混ぜる。平らにしきつめ、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    3の上になすを並べ、ふんわりとラップをし、600Wのレンジで肉に火が通るまで6分程度加熱する。

  5. 5

    4にねぎ香味たれをかける。

レビュー

5.0

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)

※レビューはアプリから行えます
  • ルイン

    思ったよりあっさりしていて、ネギとみょうがのタレが絶品でした(*´∀`) そして結構ボリューミー!簡単なのでまたリピします♪

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