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こってりおかず!

にんじんちくわの味噌バター

お弁当にもピッタリ!冷めても美味しい味噌バター炒めです! にんじんとちくわのほのかな甘味が味噌バターと合う! 今晩の1品にもいかがでしょうか?

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    107kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    にんじん、ちくわは縦半分に切って5mm幅の斜め切りにする。さやいんげんは5cm幅の斜め切りにする。

  2. 2.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  3. 3.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじんを入れて中火で炒め、しんなりとしてきたらちくわ、さやいんげん、☆を加えて炒める。

  4. 4.

    調味料が全体にからんだらバターを加えて溶けるまで混ぜて完成。