こってりおかず！
にんじんちくわの味噌バター
お弁当にもピッタリ！冷めても美味しい味噌バター炒めです！ にんじんとちくわのほのかな甘味が味噌バターと合う！ 今晩の1品にもいかがでしょうか？
カロリー
107kcal
炭水化物
9.4g
脂質
5g
たんぱく質
4.9g
糖質
7.9g
塩分
1.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじん、ちくわは縦半分に切って5mm幅の斜め切りにする。さやいんげんは5cm幅の斜め切りにする。
2
ボウルに☆を入れて混ぜる。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、にんじんを入れて中火で炒め、しんなりとしてきたらちくわ、さやいんげん、☆を加えて炒める。
4
調味料が全体にからんだらバターを加えて溶けるまで混ぜて完成。
レビュー
4.0
※レビューはアプリから行えます
- 副菜的な炒め物が作りたくてこれを採用して作ってみたら美味すぎる🥹、みんなえのき入れて！えのきだけでもいけるくらい美味しい🥹
るる
家族のお弁当にレシピ参考にさせてもらいました(* 'ᵕ' )☆休みなく毎日作るのでマンネリ解消出来ましたちゃまる
味噌バターにひかれて 作ってみました。 簡単なのに味がしっかりしてて とても美味しかったです。el
野菜はチンしてから炒めた
もっと見る
しやん