DELISH KITCHEN

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    ささっと簡単!

    ねぎと油揚げの旨しょうゆ炒め

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    ごま油で炒めて香ばしい! ねぎはじっくり焼いて、旨味を引き出そう! 切って炒めるだけだから、おつまみやお弁当にも♪

    • 調理時間 約10分
    • カロリー

      144kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      ねぎは斜め薄切りにする。油揚げはキッチンペーパーで油を拭き取り、1cm程度の細切りにする。

    2. 2.

      フライパンにごま油を入れて熱し、ねぎ、油揚げを入れてしんなりするまで炒める。

    3. 3.

      ☆を加えて炒めて完成。お好みで白いりごまをふる。