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ささっと簡単!

ねぎと油揚げの旨しょうゆ炒め

ごま油で炒めた香ばしいねぎと油揚げの旨しょうゆ炒めをご紹介♪ ねぎはじっくり炒めて、旨味を引き出しましょう!ねぎと油揚げを切って炒めるだけなので、おつまみやお弁当にもぴったりな一品です♪

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  • 調理時間 約10分
  • カロリー

    118kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ねぎは斜め薄切りにする。油揚げはキッチンペーパーで油を拭き取り、1cm程度の細切りにする。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、ねぎ、油揚げを入れてしんなりするまで中火で炒める。

  3. 3.

    ☆を加えて炒め合わせる。器に盛り、黒こしょうをふる。