DELISH KITCHEN
  1. 風味が爽やか♪豆苗と柚子のおひたし

風味が爽やか♪

豆苗と柚子のおひたし

忙しい時にもさっと出来る!お手軽一品♪ 箸休めにもおすすめ! シャキシャキ食感がくせになる♪

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    34kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • 豆苗 1パック
  • ゆず1/2個
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/2
  • しょうゆ大さじ1
  • 和風顆粒だし小さじ1/3
  • 大さじ1

作り方

  1. 1.

    豆苗は根元を切り落とし、2等分に切る。 ゆずは皮をすりおろし、果汁をしぼる。

  2. 2.

    耐熱容器に豆苗を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、粗熱がとれたら水気をしぼる。

  3. 3.

    ☆、ゆずの果汁を加えて混ぜる。

  4. 4.

    器に盛り、ゆずの皮をのせる。

レビュー

( - 件)

-
※レビューはアプリから行えます。

「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう