DELISH KITCHEN

よく使う食材で簡単一品!
豚肉とにんじんのゴマ炒め

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調理時間

10

費用目安

100前後

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家にある食材でお弁当にオススメの食材が作れます♪ 味付けもよく使うもので簡単に!最後にすりごまを入れて お弁当で心配な調味料の水気も気になりません!

  • カロリー

    148kcal

  • 炭水化物

    4.1g

  • 脂質

    9.8g

  • たんぱく質

    8.5g

  • 糖質

    3.3g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんじんは半月切りにする。フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、にんじんを入れて豚肉に火が通るまで中火で炒める。

  2. 2

    ☆を加えて炒め合わせ、白すりごまを加えてさっと全体に混ぜる。

レビュー

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  • こんにゃく

    にんじんが柔らかくなって、甘くて美味しかったです! 味付けもちょうど良いです○

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