よく使う食材で簡単一品！
豚肉とにんじんのゴマ炒め
調理時間
約10分
カロリー
148kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
4.1g
脂質
9.8g
たんぱく質
8.5g
糖質
3.3g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
家にある食材でお弁当にオススメの食材が作れます♪ 味付けもよく使うもので簡単に！最後にすりごまを入れて お弁当で心配な調味料の水気も気になりません！
手順
1
にんじんは半月切りにする。フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉、にんじんを入れて豚肉に火が通るまで中火で炒める。
2
☆を加えて炒め合わせ、白すりごまを加えてさっと全体に混ぜる。
こんにゃく