切って煮るだけ！
キャベツと鶏手羽の蒸し煮
手羽先の旨味がたっぷり キャベツに染みた 難しくない蒸し煮のお料理です
カロリー
374kcal
炭水化物
15g
脂質
24g
たんぱく質
22.6g
糖質
10.8g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を落とし手でほぐす。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で全面に焼き色をつける。
3
キャベツ、玉ねぎ、しめじを加えて全体に油が馴染むまでさっと炒めたら、塩とこしょうをふって混ぜる。
4
☆を加えてふたをして中火で10分煮る。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます
- 最初に炒め出した時は、キャベツ多すぎやしないか？と思いましたが、煮ていくとかさも減り、野菜もたくさんとれて、簡単で美味しいのでまた作ります。
haaa
しめじではなく、まいたけで作りました！ 簡単で美味しかったです🌟｡:* 少し味が濃くなったので次は気をつけます☺️ぺんちゃん
柔らかく煮えたキャベツに味がしみて美味しかったですおま
手羽7本、しめじ一袋、キャベツと玉ねぎ多めにして調味料1.5倍で作りました。 手羽を焼いたあと、玉ねぎを入れてしばらく炒めてから他の野菜を入れました。 しっかり玉ねぎが炒まったのでトロッとして美味しかったです。 じっくり手羽を焼いている間に野菜の準備をすれば良いので短時間でできました！
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猫娘