切って煮るだけ!
キャベツと鶏手羽の蒸し煮
手羽先の旨味がたっぷり キャベツに染みた 難しくない蒸し煮のお料理です
カロリー
374kcal
炭水化物
15g
脂質
24g
たんぱく質
22.6g
糖質
10.8g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
手順
1
キャベツは食べやすい大きさに切る。玉ねぎは薄切りにする。しめじは根元を落とし手でほぐす。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、鶏肉を入れて中火で全面に焼き色をつける。
3
キャベツ、玉ねぎ、しめじを加えて全体に油が馴染むまでさっと炒めたら、塩とこしょうをふって混ぜる。
4
☆を加えてふたをして中火で10分煮る。
レビュー
4.3
※レビューはアプリから行えます





猫娘