DELISH KITCHEN
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塩分控えめ♪1人分0.4g
キャベツとにんじんのコールスローサラダ

4.2

(13件)

調理時間

約10分

費用目安

100円前後

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キャベツとにんじんは塩もみしてから、水洗いすることで塩分カット！マヨネーズのコクとピリ辛の粒マスタードで塩分が抑えめでも満足できる一品です！

  • カロリー

    69kcal

  • 炭水化物

    5.4g

  • 脂質

    5.1g

  • たんぱく質

    1.1g

  • 糖質

    3.9g

  • 塩分

    0.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

管理栄養士が考えた！塩分控えめレシピ

材料 【2人分】

「にんじん」の基本

「キャベツ」の基本

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