DELISH KITCHEN

レンジで簡単!

ズッキーニとしめじのオイル蒸し

4.6

(

)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    141kcal

  • 費用目安

    200前後

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にんにくの風味でおつまみにもぴったり!そのまま食べるのはもちろん、パスタにあえたり、お肉やお魚のソテーにかけたり、アレンジ広がる一品です♪

材料 【2人分】

  • ズッキーニ 1本
  • しめじ 1パック
  • こしょう少々
  • ☆調味料
  • オリーブオイル大さじ2
  • しょうゆ大さじ1と1/2
  • おろしにんにく小さじ1/3

手順

  1. 1

    ズッキーニはへたを切り落とし、5mm幅に切る。しめじは根元を切り落とし、手でほぐす。

  2. 2

    耐熱容器に1を入れ、☆を加えて混ぜる。ふんわりとラップをして600Wのレンジで4分加熱する。

  3. 3

    器に盛り、こしょうをふる。

レビュー

4.6

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • ゆりぽん

    簡単で美味しかったです! 仕事後さっと作れて旦那さんも美味しかった言ってくれたのでヘビロテにします!
  • まゆ

    こどもが 野菜のくせにおいしい♪ と笑 私も好きな味です!また作ります!
  • にこもちゃん

    え? たったこれだけで こんなに簡単で こんなに美味しいの?が私の感想 子供達はもっと食べたかったーと。 定番化決定の一品です。
  • もっちー

    簡単で美味しかったです。ベーコンも入れてみました。 失敗したなーって思ったのは、作り置くと味が濃すぎることです。 敗因はベーコンとにんにくチューブの塩分かな? すぐ食べるには良さそうだけど作り置きは塩分注意ですね!

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