5分で味がしっかりしみる!
にんにく醤油きゅうり
一度きゅうりを加熱することでしっかりと味が馴染みます。ご飯のおともに常備したい、やみつきになる一品です!
カロリー
89kcal
炭水化物
4.5g
脂質
6.9g
たんぱく質
2.4g
糖質
3.5g
塩分
2.6g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
きゅうりは輪切りにする。にんにくは薄切りにする。唐辛子は半分に切ってたねを取り出す。
2
フライパンにごま油、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りがたったらきゅうりを加えてさっと炒める。全体に油が馴染んだらしょうゆ、水、白いりごまを加えて火を止め、粗熱が取れるまでおく。
◎