DELISH KITCHEN

5分で味がしっかりしみる!
にんにく醤油きゅうり

3.5

調理時間

5

費用目安

100前後

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一度きゅうりを加熱することでしっかりと味が馴染みます。ご飯のおともに常備したい、やみつきになる一品です!

  • カロリー

    89kcal

  • 炭水化物

    4.5g

  • 脂質

    6.9g

  • たんぱく質

    2.4g

  • 糖質

    3.5g

  • 塩分

    2.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    きゅうりは輪切りにする。にんにくは薄切りにする。唐辛子は半分に切ってたねを取り出す。

  2. 2

    フライパンにごま油、にんにく、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りがたったらきゅうりを加えてさっと炒める。全体に油が馴染んだらしょうゆ、水、白いりごまを加えて火を止め、粗熱が取れるまでおく。

レビュー

3.5

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  • 唐辛子抜きで作りましたが、味濃いめで美味しい!!おにぎりプレートの副菜にしました(^^)

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