DELISH KITCHEN

袋でもんで作る!

キャベツとはんぺんの胡麻和え

3.8

  • 調理時間

    5

  • カロリー

    140kcal

  • 費用目安

    100前後

  • 炭水化物

    15.9g

  • 脂質

    5.7g

  • たんぱく質

    9.2g

  • 糖質

    12g

  • 塩分

    1.6g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

キャベツをたっぷりと使って満足感のある副菜に!白すりごまがアクセントになってやみつきです!はんぺんを使うことで調味料も少なく出来ます♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    キャベツは縦に2等分に切り、1cm幅に切る。

  2. 2

    ボウルにキャベツを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。水気をしっかり切る。

  3. 3

    ビニール袋にはんぺんを入れて手でつぶし、キャベツ、白すりごま、しょうゆを加えて混ぜ合わせる。

レビュー

3.8

※レビューはアプリから行えます
  • のんちゃん

    はんぺん潰し切れなかったです。胡麻良く合いました❗️😋
  • ひつじ

    キャベツとはんぺんが合うのは今回初めて知りました! また作ります!
  • レンジではなく炒めました。美味しかったです。
  • ともちゃん

    焼いて食べたことしかなかったですが、簡単お手軽で美味しかったです。

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