DELISH KITCHEN

食欲そそる!
豚こまとえのきのにんにく味噌炒め

-

(1件)

調理時間

15

費用目安

300前後

お気に入りに追加

にんにく味噌の風味でごはんがすすむ炒め物です!豚こま切れ肉とえのきをさっと炒めるだけで簡単にできます。ねぎを入れて彩りと風味もアップ!

  • カロリー

    338kcal

  • 炭水化物

    14.1g

  • 脂質

    20.2g

  • たんぱく質

    21.8g

  • 糖質

    10.9g

  • 塩分

    1.4g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    えのきは根元を切り落とし、半分に切って手でほぐす。ねぎは斜め1cm幅に切る。

  2. 2

    豚肉は塩こしょうをふる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。

  5. 5

    4にえのき、ねぎを加えてしんなりするまで炒め、☆を加えてさっと炒める。

レビュー

-

(1件)
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。

初めてのコメントを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「豚こま切れ肉」の基本

「えのき」の基本

「その他の野菜料理」の基本