トロピカルな組み合わせ♪
ココナッツマンゴーバーク
調理時間
約1日
カロリー
147kcal
費用目安
400円前後
炭水化物
21.4g
脂質
5g
たんぱく質
4.8g
糖質
21g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり(4等分にした場合)
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ココナッツとマンゴーの組み合わせは相性抜群！細切りココナッツを使うことでサクサク食感がアクセントです♪
材料 【約17×23cmのバット1個分】
- ヨーグルトペースト
- プレーンヨーグルト(無糖) 400〜450g
- 牛乳 大さじ4
- はちみつ大さじ2
- トッピング
- ドライマンゴー30g
- ココナッツロング大さじ1と1/2
