玉ねぎの甘みが絶品♪
丸ごとオニオングラタン
調理時間
約20分
カロリー
249kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
17.2g
脂質
14.3g
たんぱく質
13.8g
糖質
14.1g
塩分
1.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
玉ねぎを丸ごと使うことで見た目にもボリューミーな一品に♪ツナチーズの塩気とコクが玉ねぎのさっぱりとした甘みとよくあいます。
手順
1
玉ねぎは皮つきのまま根元を薄く切り落とす。上1/3を切り落とし、ふちを残しながら中身を半分くらいの深さまでくり抜く。切り落とした部分と、くり抜いた中身は粗くみじん切りにする。
ポイント
切り落とした上の部分はふたとして使うので残しておきましょう。
2
ボウルにみじん切りにした玉ねぎ、ツナ缶、ピザ用チーズ、塩こしょうを入れて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
耐熱容器に玉ねぎのカップをのせて2をつめ、玉ねぎのふたの部分を添えて600Wのレンジで6分加熱し、トースターで焼き色がつくまで5分程加熱する。
ポイント
玉ねぎが柔らかくなっていることを確認してください。
4
3にパセリをちらし、皮をむいて食べる。
よくある質問
- Q
皮ごと焼くのと皮を剥いて焼くのでは差がありますか？
A皮ごと焼くことで水分を逃さず、蒸し焼きに近い状態で加熱されるため、より玉ねぎの甘みを引き出せます。皮を剥いて作った場合は、一番外側が少し乾燥した状態に仕上がるかと思いますが、皮を剥いてからでもお作りいただけます。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 玉ねぎデカすぎて、頭がトースターに触れてしまって、トースターでできなかった（ ; ; ）仕方なくオーブンで作りました。なかなか玉ねぎの器に火が通らないので、くり抜いたら一旦チンして玉ねぎを柔らかくしてからの方が良さそう。味は美味しかった！アボカドとマヨ追加、塩胡椒の代わりにコンソメ使いました！
ゆかりん
玉ねぎが中々柔らかくならず、 レンジで8分位チンしました！ 玉ねぎくり抜く作業が難しかった…(＞＜) ですが、材料も少ないので楽チン！ トースターの前にチーズを上にのせるのおすすめです♪ とっても美味しいと旦那も喜んでくれました！りょう
簡単でとてもおいしい！見た目もオシャレでオススメです！ヌーピー
新玉ねぎでやりました！ 少しアレンジ。 塩コショウ→クレイジーソルト +マヨネーズ 玉ねぎとろとろになって美味しかった！！
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けちゃ