スパイシーで香り高い！
カレースパイスのラムチョップ
調理時間
約30分
カロリー
468kcal
費用目安
1000円前後
炭水化物
1.7g
脂質
41.3g
たんぱく質
17.8g
糖質
1.1g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
羊肉の特有のにおいを香りの強い素材で消すとぐっと食べやすくなります！クミン入りのシャープなカレー味で、スパイシーな香りが食欲をそそります♪
材料 【2人分】
- ラムチョップ 4本(約320g)
- サラダ油大さじ1/2
- ☆カレーマリネ液
- カレー粉小さじ1〜1と1/2
- にんにくのすりおろし 1/3かけ分
- オリーブオイル大さじ1と1/2
- クミンパウダー小さじ1/2
- 塩小さじ1/2
- 粗びき黒こしょう少々
