おつまみにもおすすめ!
じゃがいもとしらすのカリカリかき揚げ
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調理時間
約20分
費用目安
300円前後
千切りにしたじゃがいも、しらす、細ねぎをカリカリに揚げたかき揚げをご紹介!片栗粉を衣に入れることでサクサク食感になります。おつまみの一品にもぴったりです♪
カロリー
679kcal
炭水化物
41.3g
脂質
53g
たんぱく質
6g
糖質
39.1g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
じゃがいもは千切りにし、水に5分さらして水気を切る。細ねぎは根元を切り落とし、斜め薄切りにする。
2
ポリ袋にしらす、じゃがいも、細ねぎ、薄力粉を入れて、ふりながら薄力粉をまぶす。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、2を加えてざっくりと絡めるようにして混ぜる。
4
フライパンに底から3cmほどのサラダ油を入れて180℃に熱し、3を1/4量ずつを木ベラで流し入れる。表面が固まるまで1〜2分揚げて上下を返し、薄く色づくまでさらに3分ほど揚げる。
レビュー
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