たれをからめればおいしさ倍増!
から揚げのポン酢ねぎだれ
【冷蔵4〜5日、冷凍2週間】ポン酢だれでさっぱり!衣にたれが染み込んでごはんがすすむおいしさです!お弁当にもオススメです!
カロリー
395kcal
炭水化物
13.3g
脂質
26.6g
たんぱく質
22.3g
糖質
12.9g
塩分
1.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【4人分】
手順
1
ボウルにBを入れて混ぜる。
2
鶏肉は余分な脂肪を除いてひと口大に切り、Aをもみ込み、Bをまぶす。170℃の揚げ油に半量ずつ入れ、4〜5分揚げて油をよくきる。
3
耐熱容器に小ねぎ以外のCの材料を入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで20秒加熱し、小ねぎを加える。
4
2が熱いうちに3に加えてなじませる。
レビュー
4.1
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