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たれをからめればおいしさ倍増！

から揚げのポン酢ねぎだれ

【冷蔵4〜5日、冷凍2週間】ポン酢だれでさっぱり！衣にたれが染み込んでごはんがすすむおいしさです！お弁当にもオススメです！

作りおき＆帰って10分おかず336

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つくった

調理時間約20分

カロリー
395kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量

※ 1人分あたり

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料理レシピ

材料 4人分

鶏もも肉大2枚
揚げ油適量
A
マヨネーズ大さじ1
塩こしょう少々
B
片栗粉大さじ3
薄力粉大さじ2
C
ポン酢しょうゆ大さじ6
砂糖小さじ1と1/2
小ねぎ(小口切り) 6本

料理を楽しむにあたって

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作り方

1.
ボウルにBを入れて混ぜる。
2.
鶏肉は余分な脂肪を除いてひと口大に切り、Aをもみ込み、Bをまぶす。170℃の揚げ油に半量ずつ入れ、4〜5分揚げて油をよくきる。
3.
耐熱容器に小ねぎ以外のCの材料を入れ、ラップをかけずに600Wの電子レンジで20秒加熱し、小ねぎを加える。
4.
2が熱いうちに3に加えてなじませる。