2品で大満足♪
小松菜のおかか和え
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
レンジでささっと簡単に作れる、小松菜の和え物です♪かつお節を使うことで、シンプルな調味料でも旨味たっぷりの一品に仕上がります！色々な主菜と組み合わせることが出来る、万能な副菜です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
32kcal
炭水化物
5.3g
脂質
0.2g
たんぱく質
2.3g
糖質
3.5g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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