副菜にぴったり♪
豆苗のおかか和え
豆苗のシャキシャキ感を生かしたおつまみレシピ！忙しい時にもぴったりの一品です。ぜひお試しください♪
カロリー
40kcal
炭水化物
6g
脂質
0.2g
たんぱく質
4.1g
糖質
4.5g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
豆苗は根元を切り落とし、2cm幅に切る。
2
ボウルにめんつゆ、かつお節を入れて混ぜ、豆苗を加えて混ぜ合わせる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
3.7
※レビューはアプリから行えます
- 生の豆苗が苦手なのでレンチンしました。 和えるだけで簡単に一品作れました。 手軽で良いですね！(･∀･)
クニ
豆苗の味は子供には苦手だったようですが、作る側は簡単過ぎてまた作りたいと思いました👍ホームベル
簡単で便利ですが、豆苗の上から麺つゆ、そして鰹節をかけて混ぜ合わせる様にしないと鰹節が麺つゆを吸って固まるので混ぜにくくなります。味に一捻り欲しい感じがしました。
けー