2品で大満足♪
ごぼうのナムル
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( - 件)
調理時間
約15分
費用目安
100円前後
ごぼうだけで作るナムルです。ごぼうはささがきにすることでゆで時間を短縮♪小さく切っても食感が残り、満足感のある副菜に仕上がります！ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
64kcal
炭水化物
9g
脂質
2.9g
たんぱく質
1.3g
糖質
5.7g
塩分
0.5g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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