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余ったときにぴったり♪

大豆とさつまいもの甘だれあえ

さつまいものあまさ引き立つ味わい! 大豆の食感が楽しい一品♫ 節分で余ったときにぴったりです!

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  • 調理時間 -
  • カロリー

    225kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    さつまいもは2cm角に切る。 フライパンにサラダ油を入れて熱し、さつまいも、大豆を入れて中火で3分加熱する。

  2. 2.

    フライパンの余分な油は拭き取る。 フライパンに☆を加えてころがしながらとろみがつくまで中火で炒める。