DELISH KITCHEN

濃厚クリーミー♪

エビとアスパラガスのクリームパスタ

4.5

  • 調理時間

    20

  • カロリー

    642kcal

  • 費用目安

    600前後

  • 炭水化物

    88g

  • 脂質

    16.9g

  • たんぱく質

    29.1g

  • 糖質

    84.7g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

エビとアスパラガスを使った、牛乳で作るクリームソースパスタです。あっさりした味わいで、手軽に作れるのがおすすめのポイントです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    アスパラは根元の硬い部分を切り落とし、根元付近の皮をむく。斜め薄切りにする。

  2. 2

    むきえびは水で洗ってキッチンペーパーで水気をふきとる。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使用しています。背わたがある場合は取り除いてからお使いください。

  3. 3

    鍋にたっぷりの湯をわかし、塩(分量外:適量)、スパゲティを入れて袋の表示時間より1分短くゆで、水気を切る。

    ポイント

    湯1Lに対して塩小さじ1が目安です。

  4. 4

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、アスパラを入れて油がまわるまで炒める。むきえびを加えて色が変わるまで手早く炒める。

  5. 5

    薄力粉を加えて粉っぽさがなくなるまで炒める。牛乳を加え、とろみがつくまで混ぜながら弱火で煮る。☆を加えて味をととのえる。スパゲティを加えてからめる。

  6. 6

    器に盛り、粉チーズ、パセリをふる。

レビュー

4.5

※レビューはアプリから行えます
  • りょう

    簡単に出来ました。 美味しかったです!! 最後にとろけるチーズ入れました。
  • pchan

    とても美味しかったです またリピしたいです
  • シュミット

    思っていた以上に簡単にできました。エビとアスパラだけでは寂しい気がしたので、サーモンと釜揚げしらすもプラスしてみました。

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