簡単おしゃれ!
コーンとたこのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
700円前後
コーンとたこを使った簡単アヒージョをご紹介。バゲットにたっぷりのせて食べるとワインにぴったり♪ぜひ作ってみてください。
カロリー
719kcal
炭水化物
8.2g
脂質
68.2g
たんぱく質
14.2g
糖質
6.5g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ゆでだこは食べやすい大きさに切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらゆでだこを加え中火で煮る。ふつふつとしてきたらコーンを加えて混ぜ、さっと煮る。
ポイント
コーン缶は缶汁を切っておきましょう。
レビュー
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