おつまみにぴったり！
ホタテとオリーブのアヒージョ
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調理時間
約15分
費用目安
800円前後
簡単にできるおもてなしにおすすめのおつまみレシピをご紹介！ぜひバゲットと一緒にお召し上がりください。あと一品欲しいときにおすすめです♪ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
686kcal
炭水化物
2.1g
脂質
69.2g
たんぱく質
10.1g
糖質
1.5g
塩分
2.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらホタテ、オリーブを加え中火で煮る。
よくある質問
- Q
減塩調味料に置き換えた場合どのくらい減塩できますか？
A50%塩分カットの減塩しおに置き換えた場合、1人分あたり0.8gの減塩となります。
レビュー
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