DELISH KITCHEN

家計にやさしい節約レシピ♪
鶏肉とれんこんの生姜照り焼き

4.6

(3件)

調理時間

15

費用目安

600前後

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生姜のきいた甘辛味でごはんが進むおかずをご紹介!ふわっとやわらかい鶏むね肉と歯触りのよいれんこんの食感の違いで食べ飽きない一品です。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    335kcal

  • 炭水化物

    27.1g

  • 脂質

    8.5g

  • たんぱく質

    32.2g

  • 糖質

    24.6g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】