DELISH KITCHEN
こちらはプレミアムサービスのレシピです。
人気レシピ動画がいつでも見放題！

一人分塩分1g以下！

揚げなすの薬味まみれ

4.0

(3件)

  • 調理時間

    約15分

  • カロリー

    217kcal

  • 費用目安

    200円前後

  • 炭水化物

    8.6g

  • 脂質

    19.4g

  • たんぱく質

    2.8g

  • 糖質

    5.1g

  • 塩分

    0.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

ポン酢しょうゆ仕立て＆薬味をたっぷり使うことで塩分控えめでも満足感のある仕上がり♪なすは揚げ焼きにすることでとろとろ食感に！冷凍の揚げなすを使うのもおすすめです。

管理栄養士が考えた！塩分控えめレシピ

お気に入りに追加

材料 【2人分】

「なす」の基本

「みょうが」の基本

「大葉」の基本

その他のおすすめレシピ

関連カテゴリ

もっと見る

その他おすすめ

  1. TOP
  2. 野菜料理
  3. 蒸し物・お浸し(野菜)
  4. 一人分塩分1g以下！揚げなすの薬味まみれ

新着記事

もっと見る