一人分塩分1g以下！
揚げなすの薬味まみれ
4.4
(5件)
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
ポン酢しょうゆ仕立て＆薬味をたっぷり使うことで塩分控えめでも満足感のある仕上がり♪なすは揚げ焼きにすることでとろとろ食感に！冷凍の揚げなすを使うのもおすすめです。
カロリー
217kcal
炭水化物
8.6g
脂質
19.4g
たんぱく質
2.8g
糖質
5.1g
塩分
0.8g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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4.4
調理時間
約15分
費用目安
200円前後
ポン酢しょうゆ仕立て＆薬味をたっぷり使うことで塩分控えめでも満足感のある仕上がり♪なすは揚げ焼きにすることでとろとろ食感に！冷凍の揚げなすを使うのもおすすめです。
カロリー
217kcal
炭水化物
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脂質
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糖質
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塩分
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