おいしい♪
夏みかんピール
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調理時間
約120分
費用目安
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夏みかんの皮が余ったときにおすすめの夏みかんピールのレシピをご紹介します。ほろ苦い味わいがクセになる一品です♪
カロリー
435kcal
炭水化物
112.3g
脂質
0.1g
たんぱく質
0.7g
糖質
111.3g
塩分
0g
- ※全量分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
夏みかんの皮は白い部分を取り除き、長さ4〜5cm、幅7mmほどの細切りにする。
ポイント
白い部分は適度に残すことで苦味が残り、またむっちりとした食べ応えのある食感に仕上がります。苦味が好きな方は、白い部分を取り除かずに作るのもおすすめです。
2
ボウルに夏みかんの皮、水を入れて水の色がにごるまでもみ洗いする。水気を切る。
ポイント
水でもみ洗いすることで、アクや苦味を取り除きます。苦味をしっかり取り除きたい場合は、水がにごらなくなるまでこの作業を3回ほど繰り返します。
3
鍋に夏みかんの皮、かぶるほどの水(分量外:適量)を入れて中火で熱し、煮立ったら3分ほど煮る。水気を切る。同様に2回繰り返す。3回目は煮立ったら弱火でやわらかくなるまで20分ほどゆで、水気を切る。
ポイント
砂糖はゆでて水気を切った夏みかんの皮の80%を使用します。
4
鍋に夏みかんの皮を入れ、1/3量の砂糖、かぶるほどの水(分量外:適量)を加える。中火で熱し、鍋をまわしながら煮立たせる。弱火にし、5分ほど煮て残りの1/2量の砂糖を加え、鍋をまわしながら砂糖を混ぜる。残りの砂糖も同様に繰り返し、水分がなくなるまで煮詰める。
5
クッキングシートを敷いた天板に、夏みかんの皮を間隔をあけて並べる。100℃のオーブンで表面がややしっとりする程度に乾燥するまで30分ほど加熱する。粗熱をとる。
ポイント
オーブンは予熱なしで使用してください。
6
ボウルに夏みかんの皮を入れ、グラニュー糖を加えて全体を混ぜてまぶす。
ポイント
お菓子に使用する場合は、グラニュー糖はまぶさずにお使いください。
レビュー
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