お手軽！時短献立♪
れんこんのキーマカレー
4.2
(8件)
調理時間
約15分
費用目安
700円前後
塩麹を使うことで短時間でコク深い仕上がりに！ルウを使わなくても旨みが詰まった一皿になります。れんこんのシャキシャキ食感が楽しいキーマカレーです♪ 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
759kcal
炭水化物
104.9g
脂質
23.8g
たんぱく質
26g
糖質
99.3g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
プレミアム献立レシピ
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材料 【2人分】
