デリッシュキッチン

お手軽!時短献立♪
鶏肉とポテトのハニーマスタード風炒め

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調理時間

15

費用目安

400前後

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冷蔵庫にあまりがちな和がらしを使ったレシピをご紹介!甘辛い味わいがご飯によく合います♪マスタードがないけど、ハニマスタード味が楽しみたい時にいかがでしょうか? 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。

  • カロリー

    471kcal

  • 炭水化物

    35.4g

  • 脂質

    25.1g

  • たんぱく質

    24g

  • 糖質

    33.7g

  • 塩分

    2.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

プレミアム献立レシピ

※プレミアムサービスはアプリのみで使用できます。
※プレミアム会員のみがご利用できます。

材料 【2人分】

  • 鶏もも肉 1枚(250g)
  • じゃがいも 2個(300g)
  • 塩こしょう少々
  • サラダ油小さじ1
  • ☆合わせ調味料
  • マヨネーズ大さじ1
  • からし大さじ1/2
  • はちみつ大さじ1
  • しょうゆ大さじ1
  • 塩こしょう少々

「鶏もも肉」の基本

「じゃがいも」の基本

「炒め物(肉)」の基本