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680kcal
約50分
#じゃがいも
#豚こま切れ肉
#にんじん
#玉ねぎ
#ポークカレー
-
約40分
#チーズ
#トマト
#バジル
145kcal
約60分
#ツナ缶
436kcal
約20分
#明太子
#ピザ
687kcal
約15分
#合いびき肉
#ガーリックライス
60kcal
約30分
#ベーコン
#新じゃがいも
665kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#肉じゃが
#パスタ
#鮭・サーモン
#秋冬の旬野菜
540kcal
#パンケーキ
466kcal
257kcal
726kcal
#牛ひき肉
#ビーフカレー
556kcal
#冷たい蕎麦
756kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
841kcal
566kcal
#豚バラブロック肉
206kcal
180分〜
698kcal
#カレー
523kcal
#野菜カレー
619kcal
#鶏もも肉
#チキンカレー
835kcal
#ヨーグルト
#牛かたまり肉
#ローストビーフ丼
601kcal
約45分
486kcal
#ブロッコリー
412kcal
#お食事パイ
625kcal
約90分
240kcal
415kcal
#ほうれん草
#ニョッキ
353kcal
#お好み焼き
じゃがいも ガレット
じゃがいも ベーコン
じゃがいも 副菜
鶏肉 じゃがいも
じゃがいもチーズ
じゃがいも ひき肉
新ジャガイモ
豚肉 じゃがいも
鶏もも肉 じゃがいも