今日のごはんはこれで決まり！
ローストビーフ丼のプレート献立
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( - 件)
調理時間
約60分
費用目安
1300円前後
一から手作りするローストビーフ丼献立をご紹介！ローストビーフの粗熱をとっている間に副菜、スープを作ってしまえばあっという間に完成♪バレンタイン、おもてなしなどにおすすめです！ 【減塩対策対応レシピ】※減塩対策ついてはQ&Aをご参照ください。
カロリー
835kcal
炭水化物
101.1g
脂質
27.6g
たんぱく質
37.1g
糖質
96.7g
塩分
3.3g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【2人分】
- ＜ローストビーフ丼＞
- あたたかいごはんどんぶり2杯(400g)
- 牛ももブロック肉250g
- おろしにんにく小さじ1/2
- 塩小さじ1/6
- こしょう少々
- オリーブオイル小さじ1/2
- 卵黄 2個分
- ☆和風ソース
- 酒大さじ1
- みりん大さじ1
- しょうゆ大さじ1
- 酢小さじ1
- ＜サニーレタスとパプリカのシーザーサラダ＞
- サニーレタス 4枚(100g)
- コーン[冷凍] 大さじ3
- ミニトマト 4個
- ★シーザードレッシング
- マヨネーズ大さじ1/2
- ヨーグルト[無糖] 大さじ2
- 粉チーズ 小さじ1
- おろしにんにく小さじ1/4
- 塩こしょう少々
- ＜塩ミネストローネ風＞
- じゃがいも 小1個(120g)
- にんじん 1/3本(50g)
- しめじ 1/2パック(50g)
- コンソメ小さじ1/3
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- 水300cc
- パセリ(刻み) 少々
