359kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#チンゲン菜
190kcal
約40分
507kcal
約30分
#手羽元
#手羽中
259kcal
#豚肉
335kcal
約20分
#鶏もも肉
274kcal
#鶏むね肉
#きのこ
391kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
118kcal
58kcal
#えび
#鶏ひき肉
273kcal
#もやし
458kcal
323kcal
#豚バラ薄切り肉
#春雨
265kcal
#牛肉
#ねぎ
355kcal
122kcal
約5分
#しょうが
144kcal
#ホタテ
262kcal
#豚ひき肉
#野菜炒め
322kcal
約10分
234kcal
251kcal
#こんにゃく
#厚揚げ
156kcal
333kcal
172kcal
#キャベツ
#イカ
531kcal
#春巻き
149kcal
#しいたけ
244kcal
371kcal
#豆腐
#麻婆豆腐
644kcal
約90分
#スペアリブ
337kcal
#イワシ
1
無料アプリで開く
チンゲン菜 豚肉
チンゲン菜 スープ
チンゲン菜 炒め
チンゲン菜 味噌汁
チンゲン菜 おひたし
チンゲン菜 ベーコン
チンゲン菜 卵
チンゲン菜 厚揚げ
チンゲン菜 中華
チンゲン菜 ツナ