2
189kcal
約10分
＃豚ひき肉
＃チンゲン菜
277kcal
約30分
＃中華スープ
256kcal
約15分
＃長芋・山芋
＃ねぎ
＃鶏ひき肉
259kcal
約60分
＃手羽中
80kcal
＃油揚げ
＃味噌汁
75kcal
＃ポタージュ・クリームスープ
153kcal
＃ささみ
181kcal
＃卵スープ
＃しょうが
8kcal
＃しめじ
91kcal
＃玉ねぎ
68kcal
＃春雨スープ
112kcal
約5分
69kcal
＃わかめ
11kcal
＃えのき
＃しいたけ
＃にんじん
-
100kcal
53kcal
＃吸い物
42kcal
＃トマトスープ
＃もやし
32kcal
＃豆腐
＃ハム
＃春雨
102kcal
165kcal
＃ベーコン
94kcal
98kcal
＃まいたけ
33kcal
138kcal
＃加工肉
＃コンソメスープ
チンゲン菜 豚肉
チンゲン菜 スープ
チンゲン菜 炒め
チンゲン菜 味噌汁
チンゲン菜 おひたし
チンゲン菜 ベーコン
チンゲン菜 卵
チンゲン菜 厚揚げ
チンゲン菜 中華
チンゲン菜 ツナ
