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約10分
#豚ひき肉
#きのこ
#チンゲン菜
256kcal
約15分
#長芋・山芋
#ねぎ
#鶏ひき肉
#中華スープ
80kcal
#油揚げ
#味噌汁
75kcal
#ポタージュ・クリームスープ
#にんじん
#もやし
165kcal
#ベーコン
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#しめじ
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#玉ねぎ
#卵スープ
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約20分
#煮魚
#ホタテ
259kcal
約60分
#手羽中
358kcal
54kcal
#切り干し大根
53kcal
#まいたけ
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#春雨
#春雨スープ
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#コーンスープ
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約5分
#吸い物
42kcal
#トマトスープ
237kcal
約30分
94kcal
45kcal
約40分
#えび
113kcal
87kcal
#えのき
68kcal
112kcal
69kcal
#わかめ
11kcal
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