2
75kcal
約10分
＃ハム
＃春雨
＃チンゲン菜
＃春雨スープ
102kcal
＃中華スープ
165kcal
＃ベーコン
153kcal
約15分
＃ささみ
91kcal
＃玉ねぎ
＃卵スープ
112kcal
約5分
11kcal
＃えのき
-
84kcal
＃しめじ
45kcal
約40分
＃ねぎ
＃えび
100kcal
＃にんじん
397kcal
＃豚こま切れ肉
270kcal
約20分
＃煮魚
＃ホタテ
358kcal
＃豚ひき肉
98kcal
32kcal
＃豆腐
＃吸い物
68kcal
＃油揚げ
＃味噌汁
52kcal
約30分
94kcal
54kcal
＃切り干し大根
53kcal
＃まいたけ
33kcal
＃もやし
42kcal
＃トマトスープ
87kcal
69kcal
＃わかめ
8kcal
＃しいたけ
無料アプリで開く
チンゲン菜 豚肉
チンゲン菜 スープ
チンゲン菜 炒め
チンゲン菜 味噌汁
チンゲン菜 おひたし
チンゲン菜 ベーコン
チンゲン菜 卵
チンゲン菜 厚揚げ
チンゲン菜 中華
チンゲン菜 ツナ
