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75kcal
約10分
#ハム
#春雨
#チンゲン菜
#春雨スープ
102kcal
#中華スープ
165kcal
#ベーコン
153kcal
約15分
#ささみ
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#玉ねぎ
#卵スープ
112kcal
約5分
11kcal
#えのき
-
84kcal
#しめじ
45kcal
約40分
#ねぎ
#えび
100kcal
#にんじん
397kcal
#豚こま切れ肉
270kcal
約20分
#煮魚
#ホタテ
358kcal
#豚ひき肉
98kcal
32kcal
#豆腐
#吸い物
68kcal
#油揚げ
#味噌汁
52kcal
約30分
94kcal
54kcal
#切り干し大根
53kcal
#まいたけ
33kcal
#もやし
42kcal
#トマトスープ
87kcal
69kcal
#わかめ
8kcal
#しいたけ
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