2
121kcal
約15分
#春雨
#チンゲン菜
75kcal
約10分
#ハム
#春雨スープ
53kcal
#ベーコン
#コンソメスープ
165kcal
52kcal
約30分
#中華スープ
#ホタテ
491kcal
#クラムチャウダー
80kcal
#油揚げ
#味噌汁
#ポタージュ・クリームスープ
45kcal
約40分
#ねぎ
#えび
91kcal
#玉ねぎ
#卵スープ
69kcal
#わかめ
11kcal
#えのき
-
約5分
100kcal
84kcal
#しめじ
270kcal
約20分
#煮魚
68kcal
344kcal
#豚ひき肉
#もやし
#ひき肉
42kcal
#トマトスープ
97kcal
102kcal
94kcal
138kcal
#加工肉
259kcal
約60分
#手羽中
#にんじん
152kcal
#コーンスープ
54kcal
#切り干し大根
#まいたけ
8kcal
112kcal
チンゲン菜 豚肉
チンゲン菜 スープ
チンゲン菜 炒め
チンゲン菜 味噌汁
チンゲン菜 おひたし
チンゲン菜 ベーコン
チンゲン菜 卵
チンゲン菜 厚揚げ
チンゲン菜 中華
チンゲン菜 ツナ