2
121kcal
約15分
#春雨
#チンゲン菜
153kcal
#ささみ
#中華スープ
75kcal
#ポタージュ・クリームスープ
212kcal
#クリームスープ
102kcal
約10分
8kcal
#しめじ
84kcal
#しいたけ
#卵スープ
約5分
52kcal
約30分
#ホタテ
80kcal
#きのこ
362kcal
#豚ひき肉
178kcal
259kcal
約60分
#手羽中
189kcal
約40分
#鶏肉
#ごぼう
#ねぎ
#鶏ひき肉
76kcal
#はんぺん
358kcal
約20分
33kcal
#もやし
53kcal
#吸い物
42kcal
#トマトスープ
68kcal
#油揚げ
#味噌汁
165kcal
#ベーコン
94kcal
152kcal
#コーンスープ
91kcal
#玉ねぎ
#春雨スープ
69kcal
#わかめ
11kcal
#えのき
-
100kcal
#にんじん
270kcal
#煮魚
チンゲン菜 豚肉
チンゲン菜 スープ
チンゲン菜 炒め
チンゲン菜 味噌汁
チンゲン菜 おひたし
チンゲン菜 ベーコン
チンゲン菜 卵
チンゲン菜 厚揚げ
チンゲン菜 中華
チンゲン菜 ツナ