2
387kcal
約20分
#細ねぎ
#チヂミ
380kcal
約30分
243kcal
#ゴーヤー
637kcal
#パプリカ
#モロヘイヤ
478kcal
#豚肉
#ししとう
202kcal
#豆苗
510kcal
#豚バラ薄切り肉
378kcal
約15分
#にんじん
-
約40分
#チーズ
#ねぎ
521kcal
409kcal
225kcal
#もやし
#香味野菜
248kcal
313kcal
#ブロッコリー
#あさり
194kcal
285kcal
#しらす
#海苔
331kcal
298kcal
#白菜
469kcal
#切り干し大根
392kcal
265kcal
#えび
436kcal
#じゃがいも
399kcal
690kcal
368kcal
#野菜のおかず
261kcal
462kcal
#春菊
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