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5
839kcal
約15分
#鶏肉
#ピーマン
#アヒージョ
795kcal
#チーズ
#たこ
687kcal
#えび
#アスパラ
768kcal
#サバ缶
678kcal
#チンゲン菜
699kcal
#玉ねぎ
772kcal
#ベーコン
782kcal
776kcal
#なす
767kcal
#にんじん
#加工肉
817kcal
#アボカド
886kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
675kcal
#マッシュルーム
686kcal
#キャベツ
#しめじ
811kcal
#小松菜
#牡蠣
682kcal
691kcal
#ごぼう
706kcal
#白菜
797kcal
805kcal
#かぼちゃ
710kcal
707kcal
#ブロッコリー
823kcal
#トマト
813kcal
708kcal
#ほうれん草
-
約10分
#じゃがいも
799kcal
#オクラ
763kcal