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456kcal
約20分
#長芋・山芋
#しいたけ
#アヒージョ
845kcal
約15分
#ベーコン
#かぼちゃ
903kcal
#鶏肉
#白菜
756kcal
#枝豆
#えび
763kcal
#ソーセージ
#水菜
#焼き物(肉)
836kcal
#アスパラ
776kcal
814kcal
#ブロッコリー
679kcal
486kcal
#きのこ
#イカ
507kcal
#たこ
#ズッキーニ
#ひらたけ
683kcal
#パプリカ
#牡蠣
788kcal
777kcal
#ねぎ
#サバ缶
689kcal
774kcal
678kcal
691kcal
690kcal
786kcal
765kcal
681kcal
760kcal
682kcal
839kcal
692kcal
#ゴーヤー
768kcal
766kcal
694kcal
#トマト