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768kcal
約15分
#ブロッコリー
#アヒージョ
#サバ缶
691kcal
#キャベツ
#たこ
763kcal
#なす
#加工肉
690kcal
#チンゲン菜
681kcal
700kcal
#トマト
#えび
677kcal
718kcal
#アスパラ
795kcal
#チーズ
173kcal
約20分
#ホタテ
759kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
899kcal
#ベーコン
#アボカド
797kcal
#鶏肉
#白菜
815kcal
#枝豆
707kcal
685kcal
#エリンギ
708kcal
#ほうれん草
868kcal
777kcal
#オクラ
701kcal
#ズッキーニ
#にんにく
#マッシュルーム
#しめじ
716kcal
#とうもろこし
838kcal
#まいたけ
706kcal
765kcal
#パプリカ
812kcal
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約10分
#じゃがいも
786kcal
#玉ねぎ
730kcal
#ねぎ
680kcal
#豆苗