DELISH KITCHEN

お家でバル気分♪
オリーブとえびのアヒージョ

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調理時間

15

費用目安

500前後

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お家で作れるお手軽アヒージョをご紹介♪旨味が溶け出したオイルにバケットなどひたしてお召し上がりください♪ぜひ一度お試しください♪

  • カロリー

    694kcal

  • 炭水化物

    1.8g

  • 脂質

    69.2g

  • たんぱく質

    12.1g

  • 糖質

    1.2g

  • 塩分

    1.8g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。

  2. 2

    むきえびは水気をふきとる。

    ポイント

    むきえびは下処理済みのものを使っています。背わたがある場合は取り除いてください。

  3. 3

    鍋にオリーブオイル、にんにく、塩、唐辛子を入れて弱火で熱し、香りが立ったらむきえび、ブラックオリーブを加える。むきえびの色が変わるまで中火で加熱する。

レビュー

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