2
92kcal
約10分
＃キャベツ
＃えのき
＃中華スープ
＃卵スープ
＃にんじん
70kcal
＃白菜
＃春雨スープ
13kcal
＃小松菜
16kcal
約5分
＃ほうれん草
20kcal
＃玉ねぎ
12kcal
101kcal
-
約20分
＃かぼちゃ
＃かぼちゃのポタージュ
約60分
＃鶏むね肉
＃カオマンガイ
＃トマト
＃大根
＃ブロッコリー
50kcal
約15分
＃ねぎ
＃わかめ
231kcal
166kcal
＃豆腐
65kcal
＃春菊
＃ポタージュ・クリームスープ
＃ささみ
＃香味野菜
8kcal
＃しめじ
＃チンゲン菜
91kcal
11kcal
103kcal
＃もやし
84kcal
86kcal
＃水菜
88kcal
90kcal
89kcal
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