4
103kcal
約5分
＃もやし
＃ねぎ
＃中華スープ
102kcal
＃小松菜
101kcal
＃水菜
114kcal
＃玉ねぎ
＃えのき
98kcal
＃しいたけ
100kcal
約10分
＃にんじん
＃しめじ
8kcal
＃チンゲン菜
91kcal
＃卵スープ
68kcal
＃春雨スープ
69kcal
＃わかめ
11kcal
86kcal
94kcal
142kcal
約20分
＃ベーコン
＃里芋
213kcal
＃チーズ
＃カリフラワー
65kcal
＃春菊
＃ポタージュ・クリームスープ
125kcal
＃ほうれん草
＃味噌汁
61kcal
約15分
＃キャベツ
-
＃鶏むね肉
＃ささみ
＃香味野菜
231kcal
＃かぼちゃ
39kcal
＃トマト
32kcal
＃きゅうり
＃きのこ
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
＃コンソメスープ
76kcal
＃秋冬の旬野菜
67kcal
60kcal
＃長芋・山芋
