5
21kcal
約20分
#キャベツ
#お浸し
533kcal
約30分
#鍋料理
#白菜
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
146kcal
約10分
#じゃがいも
#きんぴら
408kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
#ポテトサラダ
-
#鶏もも肉
#里芋
#煮物(肉)
52kcal
約5分
#水菜
432kcal
#にんじん
#ほうれん草
#おにぎり
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
841kcal
#和風パスタ
92kcal
#中華スープ
#卵スープ
37kcal
#和え物(野菜)
158kcal
#ねぎ
#しめじ
#鶏ひき肉
344kcal
#玉ねぎ
#加工肉
#秋冬の旬野菜
#煮物(野菜)
33kcal
約40分
#きゅうり
#かぶ
#浅漬け
202kcal
359kcal
#ベーコン
#枝豆
47kcal
434kcal
#豚ひき肉
#チーズ
#長芋・山芋
177kcal
#シュウマイ
139kcal
#さつまいも
27kcal
#小松菜
31kcal
#大根
443kcal
約60分
#チャーハン
115kcal
#春雨スープ
19kcal
129kcal
#野菜炒め
86kcal
83kcal
#たらこ
29kcal
#きのこ
400kcal